生态环境与健康素养丨第10条：空气污染会对呼吸系统、心血管系统等造成不良影响学术资讯

生态环境与我们的健康息息相关，养成良好的生态环境保护意识，能够减少环境污染，维护个人健康。

为引导公民正确认识人与自然的关系，普及现阶段公民应具备的生态环境与健康基本理念、知识、行为和技能，动员公众力量保护生态环境、维护身体健康，共建健康中国和美丽中国，生态环境部组织编制发布了《中国公民生态环境与健康素养》，包含基本理念7条、基本知识13条、基本行为和技能10条。让我们一起学习打卡！

第10条解读

空气保障了人类呼吸需要，一个成年人通常每天呼吸20000多次，需吸入 10~15立方米的空气。空气的清洁程度与人的健康关系十分密切。空气中的污染物主要通过呼吸道直接进入人体，也可以通过各种方式进入食物、土壤或水体，进而通过饮食或饮水等经消化道进入体内，对健康造成危害。部分空气污染物（如多环芳烃）还可以通过皮肤进入人体。

人们长期生活在室内，老年人、婴幼儿等在室内的时间更长，室内空气质量对健康的重要性不言而喻。室外的空气污染会进入室内，使用煤炭及木柴、动物粪便、农作物秸秆等燃料在家中烹饪、取暖时，会产生大量对健康有害的污染物；吸烟所产生的烟雾也是室内空气污染的重要来源；装饰装修材料、家具等可能散发挥发性有机物（VOCs）等有毒有害物质。如果通风不良，污染的空气容易停留在室内，对健康造成不良影响。通常，在室外空气清洁的情况下，开窗通风是改善室内空气质量的最简单有效的方法。

在常见的室外空气污染物中，细颗粒物（PM2.5）是形成重污染天气的主要因素，来源众多（包含一次来源和二次来源）且化学成分复杂，除影响能见度外，可经呼吸道进入肺部、血液，对人体的呼吸系统、心血管系统等造成严重影响，婴幼儿、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者对其更为敏感。臭氧（O3）和一些 VOCs 对呼吸系统有刺激性，也可对心肺系统造成不良健康影响。室外空气中的O3主要来自VOCs和氮氧化物（NOx）经光照后的反应，是二次污染物，通常在高温、干燥的夏季午后浓度最高。值得注意的是，我们所说的O3污染与大气平流层中的O3层是不同的。我们身边的O3会影响健康，而大气平流层中的O3层能够吸收大部分对地球生物有害的短波紫外线，避免人体健康受到伤害。