新书推荐丨运动员训练及运动表现监控

运动员训练及运动表现监控

著者：Mike McGuigan

主译：孙君志，李丹阳

主审：张漓

出版社：人民体育出版社

出版时间：2021年08月

ISBN：9787500956822

字数：310千字

Mike McGuigan，博士、CSCS、新西兰奥克兰理工大学（AUT）体能教授，新西兰运动表现研究所体能研究小组的成员。他是世界领先的运动员监测科学研究人员之一，并因其在力量和爆发力方面的训练和研究工作而在国际上享有盛誉。

McGuigan　是美国国家体能协会（NSCA）认证的体能专家。他于 2007　年获得 NSCA　年度杰出青年研究者奖，并于 2016　年获得　William J. Kraemer 杰出运动科学家奖。他担任 Journal of Australian Strength and Conditioning，Journal of Strength and Conditioning Research，International Journal of Sports Physiology and Performance 等期刊的副主编。  

——　作者致谢　——

首先，我要感谢多年来我有幸与之共事的许多运动员与教练。我认为，如果没有与来自不同领域的运动员，教练和从业者进行深刻的交流，就不可能写一本关于运动员监控的书，特别是，我有机会与三位世界级的教练　Waimarama　Taumaunu，Ruth Aitken　和　Jean-Pierre Egger　一起工作，感谢他们的见解和观点。

我还要感谢　Roger　Earle，Melissa Zavala，Karla　Walsh　以及幕后人体运动出版社的所有团队，感谢他们在策划和编写本书的整个过程中给予的帮助。

多年来，我参与了多个关于运动员监控的研究项目，感谢参加这些研究的运动员们。此外，感谢所有与我合作的优秀同事和研究生，特别是Mike Newton，Stuart Cormack，David Tod，Matthew Sharman，Sophia Nimphius　和　Nic Gill。

我很幸运遇到几位优秀的老师，也很幸运能够与世界上最好的三名运动员训练和监控领域的研究者一起工作和学习。多年来，Carl Foster，Robert Newton　和　William Kraemer　慷慨地花费时间来对我进行指导，我将永远感谢他们的支持和帮助。

最后，也是最重要的，感谢我的家人。我的妻子　Kathryn，女儿　Rachel，Emma　和　Nicola　每天都在激励着我。

——　译者导读　——

运动员训练和表现的监控系统正成为科学化训练不可或缺的一部分，尤其是在高水平的运动项目的训练体系中。关于这一领域的科学研究以及相关社交媒体平台的信息呈现爆炸式增长，越来越多的运动队教练要求科研人员收集、分析和解读与运动员比赛和训练相关的机能监控数据。尽管近年来这些相关研究有所发展，然而训练从业者们却没有现成的资源，可以提供有关运动员监控的优秀实践的循证总结。

由人体运动出版社（Human Kinetics）出版发行的、全球运动员监控领域的领先科学研究者——新西兰奥克兰理工大学迈克·麦奎根（Mike McGuigan）教授主编的《运动员训练及运动表现监控》一书将运动员监控的研究和科学概念与实践策略联系起来，方便运动员、教练员和科研人员共同使用，是一本运动训练和体能训练监控领域的经典读本。

《运动员训练及运动表现监控》将吸引各种运动项目的教练、体能教练、运动科学家、物理治疗师和防护师，他们工作的对象涵盖了普通水平至专业水平的运动员。《运动员训练及运动表现监控》全面介绍了运动员监控方面的新证据，以及将这些证据用在高水平运动的好的实践经验，其独特之处在于将严谨的科学证据与教练艺术相结合，为运动员监控计划的实施提供一站式服务。训练监控者将学习运动员监控方法的基础知识、应用的一般原则及如何在实践中好的地进行应用，这一切都是在结合训练实际工作环境的情况下完成的。

《运动员训练及运动表现监控》将帮助训练监控者回答有关运动员监控的基本原理和使用方法的问题，同时要求他们思考如何使用监控数据去辅助安排和指导设计运动员的训练方案。

《运动员训练及运动表现监控》的首章通过设置各种情景来回答“为什么要对运动员进行监控”这个问题。第二章详细介绍了用于个体机体数据监控的各种分析技术。第三章解释了训练应激的生理效应，以及过度训练的概念。第四章和第五章介绍了训练应激的监控以及体能和疲劳的测量方法。第六章回顾了目前运动员监控中使用的技术以及具体实践。第七章介绍了融合艺术和科学的教练指导对于监控的重要原则。第八章和第九章分别对个人和团队运动的监控提供了指南、方法、质疑和解决方案。

《运动员训练及运动表现监控》中的案例研究和实例分析向使用者充分展示了上述信息如何在实践中应用。

本书由成都体育学院孙君志和武汉体育学院李丹阳主持翻译，国家体育总局体育科学研究所张漓研究员审校。本书译者为国内各体育院校的青年优秀学者，均具有博士学位和副高及以上职称，专业涉及运动人体科学（华中师范大学赵华； 成都体育学院李顺昌； 沈阳体育学院马铁）、运动训练（南京体育学院胡海旭）、体能训练（北京体育大学于亮；上海体育学院王然）、运动医学（成都体育学院丁海丽）、运动康复（成都体育学院李宁）等相关领域。工作团队团结协作，顺利完成了翻译和校对任务，译著中的文字饱含了各位学者的心血。

——　目　录　——

第一章 为什么要对运动员进行监控？

第一节 训练过程中的应激反应　

第二节 训练计划的适应　

第三节 过度负荷、过度训练、疾病和损伤的风险　

第四节 个体化监控的重要性

第二章 运动员监控的研究工具　

第一节 适用于运动训练监控的统计工具　

第二节 信度　

第三节 效度　

第四节 有意义的变化　

第五节 相关性与因果关系　

第六节 结果的呈现　

第七节 定性分析

第三章 训练应激的生理学效应　

第一节 训练应激的生理学反应模型　

第二节 训练过度和过度训练　

第三节 生化、血液和免疫学指标　

第四节 避免过度训练的多学科多因素途径

第四章 量化训练应激

第一节 测量工具　

第二节 外部负荷　

第三节 内部负荷

第五章 身体素质和疲劳的测定

第一节 神经肌肉疲劳　

第二节 心率　

第三节 激素和生化指标　

第四节 免疫学指标　

第五节 运动表现测试

第六章 现代监控手段与技术

第一节 运动领域中的监控手段　

第二节 监控技术　

第三节 监控技术提供的数据　

第四节 监控技术的应用

第七章 监控与执教的整合

第一节　监控的艺术与科学　

第二节　训练时的数据监控　

第三节　向运动员提供监控反馈　

第四节　实施有效运动监控的障碍　

第五节　执行内部的监控项目

第八章 个人运动项目运动员监控指南

第一节　单项体育运动员　

第二节　单项运动预监测　

第三节　通过训练日记监测　

第四节　单项运动中应用监测　

第五节　报告运动员一周的监测信息　

第六节　基于监控调整训练　

第七节　对单项运动员监测的几点思考

第九章 团体运动项目运动员监控指南

第一节　团体项目运动员　

第二节　团体运动监测的预算　

第三节　团体运动监测的应用　

第四节　团体项目的监测系统及周监测报告　

第五节　基于监测的训练修正　

第六节　对团体运动项目中运动员监测的思考

京东纸质购买：

中国体育科学学会体能训练分会

China Sport Science for Strength and  Conditioning

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