男孩运动可降低抑郁风险！女孩为何不同？

    来源 | 蒙特利尔大学翻译 | 公子欣由蒙特利尔大学心理教育家Marie-Josée Harbec领导的一项新研究表明，在童年早期参加体育运动的男孩，在童年中期出现抑郁和焦虑症状（情绪困扰）的可能性较小。

    此外，在童年中期经历较少情绪困扰的男孩，在青春期早期的体育锻炼也更加活跃。

    该研究结果发表在9月27日的《发育与行为儿科杂志》上。

    在这项研究中，“我们想要阐明学龄儿童参与体育运动与抑郁和焦虑症状之间的长期互惠关系，还想研究这种关系在5岁到12岁的男孩和女孩中是否有不同的作用。

    ”Harbec作为博士生，在密歇根大学心理教育教授Linda Pagani的指导下进行了这项研究。

    Pagani补充说：“现在有广泛的证据表明，儿童缺乏体育活动是一种危机，可能最终会对日后的心理和身体健康产生影响。

    ”Harbec和Pagani研究了孩子以及父母所报告的在5岁和12岁时的运动和身体活动习惯，还研究了孩子老师报告的在6岁到10岁期间的情绪困扰症状。

    该研究资深作者Pagani说：“我们发现，从不参加体育运动的5岁男孩在6到10岁之间更有可能看起来不快乐、疲倦、很难玩得开心、经常哭，而且看起来害怕或担心。

    此外，在童年中期表现出较高抑郁和焦虑症状的男孩，在12岁时身体活动较少。

    另一方面，对于女孩而言，没有发现任何显著的变化。

    ”Harbec 和 Pagani与麦吉尔大学和东安大略儿童医院研究所的研究人员合作，检查了 1997 年和 1998 年出生的魁北克儿童队列的数据，这是由魁北克统计研究所进行的魁北克儿童发展纵向研究的一部分。

    他们调查了690名男孩和748名女孩的父母，报告了孩子们5岁时过去一年的体育活动情况以及12岁时每周的体育活动水平；他们的老师对6至10岁学生的情绪困扰症状进行了评估。

    这些数据是按性别分层的，以确定身体活动和情绪困扰之间的任何重要联系。

    Harbec指出，许多混杂因素都被排除了，“我们的目标是消除孩子或家庭存在的可能会对研究结果产生不同影响的任何问题，比如孩子的性格、父母的教育程度或家庭收入等。

    ”女孩和男孩不同研究人员表示，在学龄前参加体育活动的男孩可能会从有助于他们发展生活技能的体育活动中受益，比如采取主动、参与团队合作、练习自我控制，以及与同龄人和成年教练和指导员建立支持性关系。

    相反，有抑郁和焦虑症状的男孩可能在社交上更加孤立，精力和能力水平下降，这反过来会对体育活动产生负面影响。

    研究人员指出，对于女孩来说，抑郁和焦虑的风险和保护因素起着不同的作用。

    与男孩相比，女孩更有可能向家人、朋友或医疗保健提供者寻求帮助，并向他们透露情感压力，而来自这些社会关系的心理支持能更好地保护她们。

    此外，由于经历情感困扰的女孩比男孩多，这种与性别相关的风险可能会导致对女孩的早期识别和干预，从而保护她们免受进一步的伤害。