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来源：科普湖南
有的人每天回家的时候不乘电梯，而是选择爬楼梯上去，目的是想通过爬楼梯来减肥，这种精神确实令人佩服。很多人认为爬楼梯能减肥，但这么坚持下来的可没有几个。那么爬楼梯真的能减肥吗？要将减肥效果最大化，还应该怎么做呢？
来源：科普中国
编辑：邓璇
来源：kepuhunan 科普湖南
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