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科技工作者之家 2020-02-02
来源:腾讯医典
本文由复旦大锦付属华比医院王桂芳副圭任医师审阅并推荐阅读
为加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防撞工作,国务院办公厅于1月27日发布关于延长2020年春节假期的通知。如果您能够延期返回工作地点,务必做好居家隔离,如果无法延期,以下方法可起到一定的预防作用。
乘坐火车、飞机等交通工具,该如何预防?
l返程旅途前
备好口罩、合酒精成分的免洗消毒液或肥皂、酒精棉片。
I返程途中
•口罩选用N95口罩或医用防护口罩、医用外科口罩,如果无法取得,也尽可能佩戴一次性医用口罩,特别是在人多和空气不流通的地方务必戴上口罩。
•戴口罩前、打喷嚏前后、触摸物品前后都记得用肥皂和流动的水洗手,也可以使用含酒精成分的免洗消毒液。
•戴口罩前、打喷喔前后、触摸物品前后都记得用肥皂相流动的水洗手,也可以使用合酒精成分的免洗消毒液。
•乘坐公共交通工具时,用酒精棉片擦拭座椅扶手、小桌板、窗户把手等区域。在自己咳瞅或打暇。童时在自己咳瞅或打暇。童时,为避免飞沫传播,或将口鼻紧贴自己的左侧或右侧肩部,或用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进垃圾桶。
返程家中如何预防?
增强卫生健康意识,适量运动、规律作患,可提高自身免疫力。
保持良好的个人卫生习惯,咳瞅或打愤。童时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
• 居室多通风透气,并保持整洁卫生。尽可能避免与高呼吸道疾病症状(如发热、咳瞅或打喷喔等)的家庭成员密切接触,高发热患者居家隔离肘,使冥尽量单独居住一室。避免接触野生动物和家禽家畜。
•坚持健康安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透,不要食用野生动物来源的食物或不明来源的食物。
•密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近发热门诊就医,并提供准确发病相关情况。
办公扬所如何预防?
保持工作场所室内通风换气。
• 不要随地吐痰,可以先吐在纸张上,在方便时再把纸扔进封闭式垃圾箱内。
• 在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播。
保持个人卫生,要勤洗手。
• 传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
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