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来源：富民微科普
郭永盛副主任医师
天津市儿童医院 感染及呼吸二科
在抗击2019-nCoV急性呼吸疾病（新型冠状病毒感染的肺炎）的关键时刻，合理的营养膳食是改善个人营养状况、增强抵抗力预防疾病的重要环节。在疫病流行的非常时期，专家针对儿童饮食提出了以下建议。
每日营养均衡：保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果，年长儿增加口味丰富的坚果（年幼儿不要吃），青春期的青少年不要节食。根据实际情况适量补充维生素，矿物质和鱼肝油等。
所有食物要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化饮食为主，不宜油腻大鱼大肉，以免饮食不健康导致腹泻引起不必要的恐慌。
适量多饮水，不饮用冷水、生水，宜饮用温开水，适量增加奶制品（牛奶、酸奶）的饮用。
家庭用餐，实行分餐制或使用公勺公筷等措施，避免辛辣刺激食物。
家长每天观察孩子大小便：保持大便通畅。腹胀、腹泻、便秘等消化不良和肠道异常症状要提高警惕，小便的颜色、量、有无异味也要留意。
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来源：fmweikepu 富民微科普
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU4MTM4MjQzNQ==&mid=2247484172&idx=3&sn=2ff60d70f68b819a538e9a7d5feb659b&chksm=fd493b40ca3eb256a7401d97b180d44f154f181c6dea5dd01612f11efd221c3fd58892e772ff&scene=27#wechat_redirect
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