跟小编一起按揉这5个穴位，教您顾护肺气提正气学术资讯

来源：中医药会员之家

内容来源：中国中医药报官方号

新冠病毒侵袭人体肺部，造成患者发热、乏力、干咳等症状，重症患者可出现呼吸困难，更严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征，因此顾护肺气尤为重要。肺经是人体十二经脉的起始经脉，肺为华盖，主气、司呼吸。肺卫是人体第一道屏障，肺气虚，则防御功能减弱，邪气也就有了可乘之机。

寅时醒来寻太渊

肺经的经气旺在寅时，也就是在早上3~5点。肺部有问题的人经常会在寅时醒来，这是肺气亏虚、气血不足的表现，按“五脏有疾当取之原”的理论，肺有疾当取肺经原穴即太渊穴。太渊穴是肺经元气聚集最多的地方，刺激这个穴位可以使肺气源源不断地涌出。因此我们经常按揉太渊穴，可以有效改善肺气，对于肺气亏虚的人效果更好。

头项诸疾寻列缺

列缺穴是肺经络穴，将两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指尖下的凹陷中便是列缺穴。列缺穴的作用很大，尤其对头痛效果更好。因感冒引起头痛，或者以前有偏头痛、神经性头痛的人，可以经常按揉此穴，可有效缓解头痛。

按摩鱼际肺热消

鱼际穴位于第一掌骨中点桡侧赤白肉际交际处。它可清肺热、宣肺气，对于咳嗽、气喘、胸闷、胸痛、咽痛等有很好的效果。经常按揉鱼际穴，对内火重的症状有很好的缓解作用。

气逆咳喘选尺泽

尺泽穴为肺经合穴，“合主气逆而泄”，因此尺泽穴有很好的降逆平喘作用。尺泽为肺经的子穴，根据子母补泻法中“实则泻其子”的理论，当肺有实证的时候，就泻尺泽。因此尺泽穴可降逆平喘、清肺热、祛邪毒。尺泽穴位于肘横纹，肱二头肌腱桡侧凹陷处，经常按压、拍打尺泽穴对肺脏功能有很好的调理作用。

咽痛咳嗽点少商

少商穴为肺经井穴，“井主心下满”，故此穴可治疗热邪内郁、气机阻滞引起的发热、呕吐、心下满，对咽痛、咳嗽效果更明显。少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。如有咽痛、咳嗽、发热等症状，点掐少商穴可缓解。
新冠病毒不可怕，让我们一起提升正气，战胜疫情！

特别提示：

更多学术计划、科技奖励和亮点聚焦等资讯可在本公众号首页【会员服务】-【活动预告】栏目中及时获取。

【免责声明】我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时之内删除。

来源：cacmhyfamily 中医药会员之家

原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3ODIwODExMw==&mid=2650339378&idx=3&sn=a10f9747f18f664127a9b150d0caaf2a&chksm=f356d32cc4215a3a28883ea3df1d6a8e9ca568a10cdcf20c2be55bf955897c6dcb621b63b3a8&scene=27#wechat_redirect

电话：（010）86409582

邮箱：kejie@scimall.org.cn