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来源：盘锦市科学技术协会
嘿，现在低头玩手机的你，
颈椎还好么？
从年前疫情来袭，你是否一直宅在家里刷抖音看各种美食研究黑暗料理，还是网上斗地主，组团玩“王者”、相约“吃鸡”，亦或“葛优躺”“刷新闻”……
当今天重复着昨天的动作，你有没有突然感觉到头晕眼花、脖子酸痛、腰背僵硬……
我的天呀，是不是患上了“颈椎病”呢？
别着急，别慌张，我们请江苏省中西医结合医院副院长、骨伤科主任、博士生导师谢林来给大家科普下颈椎病的相关知识和预防措施。
（点击观看视频）
视频主要为您解答以下问题：
1.多吃少动对身体有哪些危害
2.如何自我判断腰痛的原因
3.保养颈椎，枕头如何选择？
4.保养腰椎，床如何选择？
5.颈椎保养锻炼操
6.做家务，哪些动作伤害脊柱？
7.急性损伤时，在家如何正确处理
8.骨伤患者如何正确养护？
9.椎间盘突出如何治疗？
转自：江苏城市频道《约见名医》
来源：pjskxjsxh 盘锦市科学技术协会
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MTQyMjk4NA==&mid=2658492160&idx=2&sn=2e46a8b4145d1371470187d1f1094bcf&chksm=8414c0e7b36349f12161b2d6b72819ddc2ef2ad28478fea7b162a742b1cb4aee5b0e17fad18b&scene=27#wechat_redirect
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