言语治疗师来支招——小朋友居家言语康复这样做

目前，我国新冠肺炎疫情已逐渐好转，但全球疫情仍十分严峻，防控工作不能松懈，无论居家、上班或出入公共场所，均要保持一定的距离，不集会、不聚餐。同时，希望各位宝爸宝妈在家坚持为宝宝进行家庭言语康复，今天笔者就为您支招，帮助小朋友们居家进行言语康复训练！

注意事项

1.     康复训练前后，家长和宝宝都要使用流动水洗手、洗脸。

2.     家长和宝宝分开使用自己的小工具，不要交叉使用。需要使用的餐具建议用蒸锅蒸15分钟后使用。

3.     家长避免唾液等飞溅到宝宝，面对面时家长可佩戴口罩。

呼吸是言语声发出的基础，也是发出流畅语音的保证。呼吸功能异常会导致宝宝说话声音小、一口气说的字数少、说一句话停顿时间长。对于一些送气音，如/p/、/t/、/k/等，如果呼吸功能存在问题，也会容易出现错误。为了提高宝宝的呼吸功能，提高呼吸功能方法如下：

       1.吹泡泡

吹泡泡的时候需要缓慢/平稳地呼气，有助于提高宝宝的呼吸控制能力。有些宝宝刚开始接触吹泡泡时，会快速用力吹气，这样反而吹不出泡泡，这时家长可以告诉宝宝：吹气时需要轻轻地/慢慢地吹，一口气吹的长长的，这样泡泡才能又大又多。如果家中没有泡泡水，也可以和宝宝一起自制泡泡水，有利于增加亲子关系。

2.吸管发音法

准备盛有纯净水的杯子，将吸管放在杯子中，用嘴唇包住吸管，用鼻子深吸气，呼气的同时发持续连贯的/u/音，水中就能吹出来泡泡。可以用计时器计时，鼓励宝宝尽可能加长呼气的时间。此方法有利于提高宝宝的呼吸控制能力，也可以促进呼吸和声带协调运动。建议选择一个高一点的杯子，避免把水溅出来。

3.吹气工具

利用哨子、笛子或者风车进行吹气练习，可以用手机把宝宝吹气的视频录下来，记录时长，当达到一个目标后，给予奖励。

清晰、流畅的发音需要下颌、唇、舌等构音器官精确、灵活、协调地运动。构音器官运动不佳，可导致宝宝说话不清楚，影响宝宝的社交。提高宝宝构音器官运动功能的方法如下：

1.吸管进食法

针对宝宝唇功能不佳的问题，可以使用不同口径的吸管吸食浓稠的酸奶，也可以通过调整酸奶的黏稠度，或是利用不同稠度的食物调整难度。通过此方法可以促进圆唇运动，增加唇肌运动的多样性。

2.推舌法

准备一根干净的小铁勺和一副手套。让宝宝用力向外伸舌头，家长将小铁勺直接放在舌尖上，用力把舌尖向里推，要求宝宝用力向外顶铁勺，重复数次。此方法主要用于提高舌尖肌力。

3.舌尖力量训练

准备一根干净的小铁勺和一副手套。宝宝伸出舌尖，家长将小铁勺放在宝宝舌尖上方，轻轻用力向下压，让宝宝用力上抬舌尖，坚持数秒。家长用小铁勺从左侧用力向右推宝宝的舌尖，舌尖用力抵抗，坚持5秒，重复数次，再换另一侧。也可以鼓励宝宝自己主动进行舌部的运动。此方法有助于提高舌尖在各个方向上运动的肌力与灵活性。

4. 舌尖洗牙面

家长可以与宝宝一起，面对着镜子，家长先示范舌尖洗牙面的动作，然后让宝宝跟着做动作。舌尖放在上牙最里面的一颗臼齿的牙面上，依次缓慢地扫过每颗牙齿，然后沿着下牙重复着一动作，重复数次。此方法有助于提高舌尖运动的灵活性。

各位家长可以根据以上介绍的一些方法，根据小朋友的实际情况，在家中进行相应的言语训练，也可以把训练与游戏结合在一起。（作者：邵绮凡、赵风云，上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科康复治疗师；杜青，上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科主任、中国康复医学会科学普及工作委员会主任委员）

中国康复医学会供稿