【交流】提倡母乳！仅食用母乳的婴儿在儿童或成人阶段超重/肥胖的几率大大降低！

来源：中华医学会围产医学分会

点击上方蓝字关注我们

摘要：《PLOS Genetics》的一项最新研究表示，对于那些基因可能使他们变得肥胖的人来说，婴儿期纯母乳喂养可以避免以后的体重增加。

随着食品技术的提高，婴儿的配方奶越来越强大了。针对不同的人群，可以添加不同的营养素，使得配方奶的地位逐步向母乳逼近。或许有些家长认为，只要配方奶够营养，不喂母乳也是可以的，这是错误的。事实上配方奶一直在模仿，却从未超越。给予母乳喂养，对婴儿和妈妈都有着独一无二的好处。例如，对婴儿来说，母乳喂养增强抵抗力，研究表明非母乳喂养的宝宝因病入院几率是纯母乳喂养宝宝的五倍。对妈妈来说，母乳喂养对乳腺、卵巢等器官有好处，研究表明母乳喂养可以使妈妈降低25%的乳腺癌患病几率。还有很多配方奶比不上的好处。最近越来越多的研究表明，仅食用母乳的婴儿在儿童或成人阶段超重/肥胖的几率大大降低。

虽然体重在一定的程度上受到遗传因素的影响，但是研究人员认为，母乳的减肥效果可能足以抵消遗传变异的影响。为此，研究小组研究了来自英国5000多名儿童的遗传数据和体重指数（BMI）。在一些18岁的男孩中，他们的基因分析显示他们属于肥胖的高危人群，然而纯母乳喂养5个月的他们最后BMI降低了1.14 kg/m2。在女孩中，影响更明显了——减少了1.53 kg/m2。但是纯母乳喂养直到3个月大则没有发现高风险个体的BMI下降。

按照世界卫生组织的建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。可惜，在全球范围内，只有大约40％的婴儿在按照建议的年龄段进行了母乳喂养。这个新发现加强了世界卫生组织的建议，并建议对于肥胖高风险的个体实行更长的纯母乳喂养时间，可能获得最大的益处。研究人员称，肥胖是一个全球性问题，正在导致健康水平下降，我们不能改变那些影响患肥胖症风险的基因，但通过纯母乳喂养，或许我们可以“逆天改命”。

就算抛开肥胖这个问题，母乳喂养的也是所有婴儿出生后的优先事项。如今不充足的母乳喂养每年可导致80多万婴儿死亡；母乳喂养率低下，导致婴儿容易生病，占据了庞大的卫生资源同时还造成了每年全球超过3000亿美元的损失。2012年，世界卫生大会上提出“到2025年，全球至少要将六个月的纯母乳喂养率提升到50%以上。”然而在我们国家，母乳喂养的状况更是令人堪忧。6个月以下婴儿的母乳喂养率只有29%，离50%还有很大的距离。

来源：

1. Wu Y, Lye S, Dennis C-L, Briollais L (2020) Exclusive breastfeeding can attenuate body-mass-index increase among genetically susceptible children: A longitudinal study from the ALSPAC cohort. PLoS Genet 16(6): e1008790. doi.org/10.1371/journal.pgen.1008790

2. (2020, 06). Exclusive breastfeeding can attenuate body-mass-index increase among genetically susceptible children: A longitudinal study from the ALSPAC cohort. Breastfeeding helps counteracts BMI gain in children at high risk for obesity. Retrieved 06, 2020, from https://medicalxpress.com/news/2020-06-breastfeeding-counteracts-bmi-gain-children.html

来源：芽孢体

作者：六代头孢