南京市鼓楼区科协举办全国科普日健康专家园区行活动学术资讯

9月26日，南京市鼓楼区科协组织江苏省人民医院老科协、南京科技广场科协在南京工业大学国家大学科技园区举办2018年全国科普日健康专家园区行活动。省人民医院原副院长、省人民医院老科协会长、血液科主任医师马剑平带领部分科室专家一行6人为园区科技企业的科技工作者开展义诊及健康咨询，为他们送上一份健康的关爱。

鼓楼区科协举办全国科普日健康专家园区行活动

马剑平表示，长期以来，科技工作者的健康状况一直不容乐观。近10年来，有数十位知名知识分子英年早逝。许多科技工作者的工作压力大，处于紧张环境中，有时不能按时下班，不能按时吃饭，打乱了正常的生活规律，体检数据表明不少人处于亚健康状态。改善科技人员的健康状况尤为迫切，他建议广大科技工作者：一是建立良好的生活习惯，生活要有规律，学会自我调节，张弛有度，不要长期处于紧张和过劳的状态；二是要定期体检，定期体检是发现身体潜在问题的有效方法，定期体检可以早发现，早治疗，不能因为工作繁忙而忘记甚至忽略体检；三是要加强锻炼，每天应抽出半个小时锻炼身体，可以根据自己的情况做适当运动，增强体质，提高对疾病的抵御能力。四是生病及时治疗，对于高血压、高血脂等慢性疾病，要进行必要控制，预防严重并发症的发生。