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来源：四川科协
- 辟谣时间 -
流言：香蕉里含有大量的镁，空腹吃香蕉会导致血液中镁含量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，从而对心血管产生抑制作用，不利于健康。
真相：香蕉的镁含量确实不低，但香蕉中的镁是一点一点地缓慢进入体内，而且吸收量有限，不会像打针一样瞬间全部进入血液。
而且，镁是人体必需的元素之一，人体有一套调节镁浓度的机制。如果人体内的镁浓度不够，肾脏会加大对原尿的吸收力度，尽量回收原尿中的镁。反过来，如果镁浓度过高，肾脏的重吸收就会减少。对于肾脏健康的人来说，一般不会出现镁缺乏、镁过量的问题，所以空腹可以吃香蕉。（据人民网）
来源：sichuankexie 四川科协
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MTMyNTI3NQ==&mid=2247487925&idx=3&sn=31d21fa30db4bbd87c538c54c1d51f65&chksm=ec130581db648c97d90e115085f241d5fcd9116560162d02a7a77694c42dcd07f2f125e13d82&scene=27#wechat_redirect
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