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科技工作者之家 2020-09-21
来源:中华预防医学会微平台
瓜果蔬菜含有很多膳食纤维,而膳食纤维是人体很重要的纤维素,经常进食富含钙、维生素 C、纤维素的新鲜蔬菜水果、奶制品及全谷物,可增加咀嚼活动,减少菌斑滞留, 促进牙周健康,预防牙周病,同时可以预防龋病、粘膜病及口腔癌。
吸烟是引起口腔癌的主要危险因素,90%以上的口腔癌患者是吸烟者,因为烟草与烟气中含有多种有害物质可导致和促进癌症发生。饮酒容易引发的口腔癌主要有舌癌与口底癌,因为酒与舌和口腔底部的黏膜反复接触,引起黏膜烧伤并增加对致癌物质的吸收。酒精含量越高,致癌的危险性越大。
“槟榔果”已经被世界卫生组织列为一级致癌物,咀嚼槟榔是口腔癌的重要危险因素。
(来源:中国疾控中心慢病中心)
来源:cpma_wpt 中华预防医学会微平台
原文链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNDE4Njk5MQ==&mid=2736133985&idx=5&sn=301be0c4a8fd99f03c2fbedd2326909c&chksm=bdcd01618aba88778903313936ae8358ce5ea7dd0dbe7ed17f8f690c33129d3e950d5ae06218&scene=27#wechat_redirect
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