走路速度出卖了45岁中年人的机体衰老程度学术资讯

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如何判断一个中年人的衰老程度？答案很简单，观察他们的走路速度。

近日，美国杜克大学的研究者在《美国医学会杂志》网络版上发表研究称，45岁个体的走路速度，尤其是速度的最大值可以作为评判其大脑和机体衰老程度的标志。根据研究者设计的19分制评判标准，走路慢的人“衰老加速”且他们的肺脏、牙齿和免疫系统看起来要比走路快的人更糟一些。

“真正令人震惊的是，这只发生在45岁的人身上。”杜克大学心理和神经科学系的博士后研究员Line J.H. Rasmussen说。同样引人注目的是，利用这些个体在儿童时期参加的神经认知测试可以预测出他们中的哪些人会成为走路较慢的人。也就是说，志愿者3岁时候的智商、语言理解、抗挫折能力、运动技能和情绪控制的分数预示了他们在45岁时的行走速度。

“医生已经知道，70到80多岁时走路慢的人会比走路快的同龄人死得早。”该研究的资深作者、杜克大学（Nannerl O. Keohane University）的心理学教授，伦敦国王学院（King’s College London）的社会发展教授Terrie E. Moffitt说，“但这项研究涵盖了从学龄前到中年的这段时间，并发现在步入老年之前几十年，走路缓慢就已经是问题会出现的迹象。”

此次研究的数据来自于一项针对新西兰达尼丁市内同一年内出生的近1000人的长期研究。在参与者45岁时进行的MRI检查显示，走路慢的人脑容量更低，大脑皮质厚度更薄，脑表面积更小且脑白质“异常高信号”（与大脑小血管疾病相关的小病变）的发生几率更高。简而言之，他们的大脑似乎更老一些。雪上加霜的是，走路慢的人看起来也更老一些。

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编译：Max

审稿：alone

责编：张梦

期刊来源：《美国医学会杂志》网络版

期刊编号：2574-3805

原文链接：

https://medicalxpress.com/news/2019-10-slower-walkers-older-brains-bodies.html