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来源：科普遂宁
脂肪肝莫忽视
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数据显示，我国成年人脂肪肝患病率达12.5%-35.4%。
并有低龄化趋势。
从脂肪肝到肝癌仅需5步：
单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
肥胖、嗜酒、糖尿病、熬夜、快速减肥是脂肪肝高危人群。
我们要注意：
1、戒烟酒。
2、三餐规律，少吃动物内脏、肥肉等胆固醇高的食物，少吃甜食、葱辣等刺激性食物。
3、坚持运动。适当进行快走、游泳、自行车等有氧运动。
来源：黄浦微科普
来源：kpsn0825 科普遂宁
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MDA1MjI0Mw==&mid=2664084685&idx=3&sn=80cf0e376941c6e56cbcd8d9541b0a42
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