黄祥豪
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为普及科学知识，弘扬科学精神，将科普知识融入社区活动中，推动提升公民科学素质，6月6日，由广西科协主办，广西科普传播中心、广西农技协承办，携手南宁市西乡塘区老科协、万力社区、天绿元素中医药特色医养结合服务基地到南宁市西乡塘区万力社区共同开展2022年科普益民系列活动暨基层科普组织服务活动。
此次活动的主题为“银龄行动，科技为民服务”。活动现场，邀请了广西中医师学会基层医师学组副组长、广西中医药学会中医经方分会常委、副主任医师钟艺，为群众们送上一堂题为《老年人夏季养生》的健康科普知识讲座。
健康科普知识讲座
钟医生在讲座中指出，老年人要想保持健康，应从心理、饮食、起居、运动等四个方面入手，即心态上要保持乐观向上；饮食上应少吃多餐，多吃温的软的容易消化的食物，并做到细嚼慢咽；起居上，晚上应在23时30分前入睡，不熬夜；运动上，要多做八段锦等有氧运动。此外，在夏季也不要怕晒太阳，应在8-9时和18-19时出门活动一下，晒一下背，这样能够很好的补足阳气。讲座还设置互动环节，许多老年朋友围绕自身的健康问题进行了咨询，钟医生也一一进行了解答，讲座在“学健康知识享健康生活”的良好氛围中开展。
为进一步增强群众的科普知识，广西科普传播中心和广西农技协的志愿者们还现场发放《南方科技报》《医药星期三》《南方文摘》《小博士报》等科普读物，设立科普书籍阅读处，并向社区代表和部分群众赠送健康科普书籍。活动还专门设置了有奖互动游戏，进行科普知识问答，吸引了广大群众争相参与。
群众积极参加互动小游戏
当天是全国爱眼日，为有效帮助老年人做好眼部疾病预防和日常身体保健，天绿元素中医药特色医养结合服务基地健康管理师农钰霖带领服务团队开展用眼爱眼宣传及健康体检，指导群众正确使用滴眼液，同时提醒老人们要根据自身情况，及时到医院接受更全面的体检和治疗。
群众们争相了解健康知识
此次活动得到了群众的一致好评，大家纷纷表示，参加活动不仅学到了有用的养生知识，同时也加强了对疾病的防范意识，获得了实用的健康指导，希望今后继续举办这样益民活动，将健康送到群众身边。（李滨 吕佩玲/文 吕江 何炳宏/图）
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