市心理学会心理减压讲座进警营学术资讯

来源：咸阳科普

5月15日，市心理学会心理减压讲座为长期驻守在市委、市政府负责处置非法上访和群体性事件的特警队员进行了心理健康培训，此次培训以心理讲座和团辅活动方式进行。

讲座由国家二级心理咨询师、中国家庭教育指导师、陕西省家庭教育省级讲师、中科院EAP高级心理咨询师、省心理卫生协会心理健康教育委员、咸阳市心理学会秘书长康北莉老师进行授课，以“正确面对压力、维护身心健康”为主题，从工作中的心理学现象，心理健康概述，区别心理健康、不健康与心理异常三个方面进行细致讲解，图文并茂的内容、生动丰富的语言，向特警队员传授在长期面对突发事件处置过程中的各种极端情况下如何自我调节压力，管理不良情绪的方法，引导特警队员化解压力造成的不良情绪。并通过游戏的方式轻松有趣的心理行为进行训练，使特警队员敞开心扉，拉近距离，感受团结协作的力量，在轻松的环境中缓解情绪、释放压力。

通过此次培训，营造了和谐团结的环境，减轻了特警队员的工作压力，达到了预期效果，促使广大特警队员以更加饱满的工作热情和更加昂扬向上的心态投入到各项公安工作中，为处置突发事件、打击非法上访、维护区域整治稳定夯实基础。

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