接纳承诺疗法（ACT）连续培训项目

一、培训目标

1．帮助学员掌握接纳承诺疗法（AcceptanceandCommitmentTherapy，ACT）的理论与技能，在实际工作中熟练运用ACT完成每次咨询过程，提高咨询效率和效果，提升来访者满意度。

2．学员自身通过培训能掌握一套高效的日常自我心理整理术，收获身心平衡。

3．为国内心理咨询行业打造一批专业而高质的心理咨询师队伍，促进当地心理咨询的发展，树立大众对心理咨询的信心，为当地民众的心理健康保驾护航。

二、培训理由

1．ACT是目前全世界最流行的心理治疗方法之一

ACT是由美国著名的心理学家斯蒂文．海斯（StevenC．Hayes）教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立的新的心理治疗方法，是继认知行为疗法后的又一重大的心理治疗理论。ACT与MBSR（正念减压疗法）、DBT（辩证行为疗法）、MBCT（正念认知疗法）一起被称为认知行为治疗的第三浪潮，是认知行为治疗的最新发展。截止目前，全球已有近50个国家在推广和应用ACT，仅在美国就已有数万咨询师接受过培训。ACT的理论和实践技术中，融合了很多东方文化，特别是佛学，禅宗的概念。ACT的基本理念非常符合东方文化和价值观，在中国具有很好的大众实用性和适用性。

ACT旨在提升人的心理灵活性，为行动留出空间。ACT在某些语境中是另一种缩写，指接纳（Acceptance）、选择（Choose）和采取行动（Takeaction）三个关键的策略，能够有效地促发个体的有效行动。ACT运作的心理空间有六个核心过程：通过正念，接纳，认知解离，观察自我，明确价值和承诺行动。

大量研究已经证明，ACT对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍（惊恐障碍、社交焦虑，广泛性焦虑等）、强迫症、PTSD（创伤后应激障碍）、进食障碍、物质滥用等均有疗效，目前已经成为美国心理学会（APA）认可的循证疗法。接纳承诺疗法属于CBT第三代疗法，具有疗程短，疗效快，而且效果持续久，复发率低，被越来越多的心理咨询师/治疗师，以及精神科医师所接受。因此ACT已经成为美国及澳大利亚等发达国家心理服务提供者必修的课程之一。

不仅如此，基于ACT理论技术开发的团体培训还用于提升企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。基于ACT背后的RFT（关系框架理论）的教学方法用于学校教育以提升学生学习效率，基于RFT及ACT的训练还用于改善孤独症患儿的行为适应性及促进患儿父母的情绪稳定。总之，ACT与其说是一种疗法，不如说是一种心理学实践，一种生活态度和行为方式，越来越多地被广泛用于非临床领域。

2．ACT简单易上手，学了就能用

ACT的六边心理病理模型，简单全面地概括了人类痛苦的六大根源，并给出了相对应的解决方案。痛苦的六大根源即

1）总想消除痛苦的感受－经验性回避，正如与焦虑、抑郁、压力、愤怒等情绪抗争；

2）把想法当真，被头脑绑架－认知融合；

3）总是回忆过去或担忧未来－脱离当下；

4）武断地给自己贴标签－概念化的自我，认为自己是什么样的人；

5）不知道自己想要什么－价值不清；

6）付出很大努力却一无所获，让情况越来越糟－冲动、不动或无效行动。

ACT的六大心理治疗模型，即痛苦的六大解药即

1）改变可以改变的，接纳不可改变的－接纳；

2）看清想法的本质，只是语言而已，有时不必当真－认知解离；

3）把注意力放在当下正做的事情上－活在当下；

4）跳出自己，反观自己－以己为景；

5）澄清自己到底想要什么，为什么而活－明确价值；

6）做有用的事情，不白费力气，朝着自己想要的方向行动－承诺行动。

以上六方面就是ACT的心理治疗过程。

3．ACT的隐喻和练习能迅速让来访者顿悟

ACT六边形每个模块下，都有很多隐喻、练习和小道具，比如“陷入泥沼中的人”、“与魔鬼拔河”、“棋盘隐喻”、“T字谜”、“中国指套”等，作为咨询中的“百宝箱”，可以随时随地调取使用。关键是经过培训，掌握背后的“门道”后，ACT还鼓励咨询师创造适合自己适合来访者的隐喻或练习。

4．ACT“启承转合”的咨询过程，适合东方人心理咨询的需求

中国ACT领航人——祝卓宏教授，根据自己20多年的咨询经验，及10多年对ACT的钻研，独创了“启承转合”的咨询流程，让每次1小时的咨询时间里，让来访者从领悟到行动、从心理到生理，都发生有价值和有意义的改变。

5．ACT更适合东方人，有深厚的佛学基础

祝卓宏教授曾将ACT的六边病理与治疗模型与佛学中的六盖和六度做了很好的对应。佛学这一拥有2600年历史的方法，在科学心理学萌芽以前的长久时间里，在维护人类心理健康方面做出重要贡献，这也为ACT的科学性有效性奠定了基础，甚至ACT被誉为“科学化的佛学”。所以作为东方人，我们接受的文化熏陶和成长环境，已打下了学习ACT的慧根。

三、培训相关事宜

1．培训形式

本项目将通过由浅入深的三次线下课程设置、线上线下结合的学习形式、咨询与督导递进的学习进程、小班授课的学习氛围、理论实践螺旋上升的学习节奏，达到每个学员都能成为自己的心理咨询师或心理保健师，提高工作效率与生活满意度的目标。

2．培训方式

理论讲解，技能讲解、案例演示、技能训练，“冰动”示范，三人小组演练，激光教练。

3．培训过程中涉及到有关专业伦理问题时的应对和保护策略与方法

（1）学员招生严格按照要求签署保密协议

（2）培训严格遵循心理咨询专业伦理

（3）所有案例演练采用角色扮演

（4）案例讨论及督导采用封闭小组

4．培训大纲

四、讲师简介：祝卓宏

中国科学院心理研究所教授，博士后导师

国际语境行为科学协会（ACBS）会士（Fellowship）

国际语境行为协会中国分会（CACBS）理事长

国家公务员心理健康应用研究中心主任

中央国家机关职工心理健康咨询中心主任

世界中医药学会联合会内观疗法研究专委会副主任委员

中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员

中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员

中国心理学会注册系统工作委员会委员

中国心理学会危机干预工作委员会委员

中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员

中国心理卫生协会认知行为治疗专委会委员

中国家庭教育学会理事

接纳承诺疗法（ACT）咨询师、培训师、督导师（略）

教育背景：

（1）第一军医大学临床医学系，本科（1987．8－1993．7）

（2）华西医科大学精神卫生中心，硕士（1996．9－1999．7）

（3）中科院心理所，博士（2004．9－2008．6）

（4）日本京都立命馆大学，访问学者，（2016．2－2016．4）

工作经历：

（1）中科院心理所中央国家机关职工心理健康咨询中心主任｜2014．9–至今

（2）中国人民解放军总医院临床心理科，主治医师｜2000．11－2009．11

（3）解放军23医院，精神卫生中心，副主任，主治医师｜1994．11－2000．10

（4）解放军377医院，内科，住院医师｜1993．7－1994．10

五、培训证书及其它：

1、培训结束后颁发祝卓宏教授签名，中国心理卫生协会正式结业证书

2、参加本次培训可直通加入中国心理卫生协会，成为正式会员（详询）

六、培训时间及地点

2018年1月5－7日（初级班）北京

2018年4月27－29日（中级班）北京

2018年12月28－30日（高级班）北京

报名事宜：

1、即日起开始报名，办理缴费，确定人员名单。

2、培训费2700元/期/人，三期总计8100元/人，三期连报、中国心理卫生协会会员及团体报名另有优惠。

如需会务组协助安排食宿，请提前联系，费用自理。

3、本次培训委托收款单位：

户名：北京艾佳德科技发展有限公司

帐号：130901201090008144

收款行：天津银行北京东城支行

咨询电话：（010）5603136613581558033侯老师

（010）5830323913651056271周老师

电子信箱：13581558033＠163．com微信：13581558033

中国心理卫生协会官网www．camh．org．cn

中国心理卫生协会

2018年1月

附件1：报名回执表