科技工作者之家
科技工作者之家APP是专注科技人才,知识分享与人才交流的服务平台。
科技工作者之家 2017-08-09
8月8日《自然—通讯》发表的一项研究显示,只有在特定睡眠阶段才可能形成新的记忆。研究发现,快速眼动(REM)睡眠或轻度非快速眼动(NREM)睡眠有益于学习,而深度非快速眼动睡眠对学习新知识的能力具有抑制效果。以上发现或有助于人们更深入地了解不同睡眠阶段的功能。
过去已有研究考察人们是否能够在睡眠期间进行学习,结果各有不同:一部分的答案是肯定的,而另一部分无法提供证据证明睡眠期间可以形成新的记忆。
法国巴黎高等师范学校的Thomas Andrillon及同事认为,之所以产生这种不一致情况,是因为不同睡眠阶段的脑活动类型是不一样的,这或许可以解释为什么人有时候可以学习,有时候又不可以。为了检验这个假设,作者对睡眠中被试者的脑活动进行监测,向他们播放不同的声音片段。等被试者醒来之后,测试他们识别睡眠期间听到的声音的能力。
结果显示,在REM睡眠期间听到声音片段提升了被试者在该测试中的表现,而在NREM睡眠期间听到则产生了相反的效果。通过分析夜间被试者对声音的响应,研究人员能够证实REM睡眠期间的学习效果。在NREM睡眠期间,他们观察到轻度NREM睡眠和深度NREM睡眠存在明显差异,在前一种情况下,学习是可能的,而在后一种情况下,学习受到抑制。
综合而言,以上研究结果不仅表明人们可以在睡眠期间学习,而且还有助于了解一般记忆过程以及它们在不同睡眠阶段的变化。
内容来源:中国科学院来源:中国科学院
原文链接:http://www.cas.cn/kj/201708/t20170809_4610804.shtml
版权声明:除非特别注明,本站所载内容来源于互联网、微信公众号等公开渠道,不代表本站观点,仅供参考、交流、公益传播之目的。转载的稿件版权归原作者或机构所有,如有侵权,请联系删除。
电话:(010)86409582
邮箱:kejie@scimall.org.cn
世界睡眠日,这些睡眠技巧快收下!
世界睡眠日 | 陆林:良好睡眠,健康抗疫
世界睡眠日:健康睡眠,益智护脑
张骏组揭示下丘脑orexin神经系统在REM睡眠稳定维持中的重要作用
如何“拯救”睡眠
中国睡眠研究会:诊疗睡眠障碍 读懂健康睡眠密码
气候变化将带七种惊人影响,人类性生活或减少
睡眠人
世界睡眠日:谁偷走了你的睡眠?
《睡眠白皮书》:居民整体睡眠质量欠佳