疫情带来心理压力,我们如何进行自我调适?

科技工作者之家 2020-02-05

来源:科协改革进行时



时间:2020年2月4日


嘉宾:北京理工大学人文学院教授、中国心理学会临床心理学注册工作委员会主任委员 贾晓明


当前,新型冠状病毒肺炎疫情给很多人带来影响和心理压力。面对疫情,人们长时间呆在家里,难免产生恐惧、烦躁不安等情绪。如何保持良好心态,平安度过这段特殊时期,需要科学的知识,也需要一定的心理干预。为此,2月4日《中国访谈》特邀北京理工大学人文学院教授、中国心理学会临床心理学注册工作委员会主任委员贾晓明为网友们提供一些心理学的帮助。 


来源:中国网

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