仇云

中国常柴股份有限公司-特种设备安全运行管理人员

一多：喝水 水是生命之源，促进身体代谢反应 二多：睡觉 多睡觉，潜藏阳气，阳气足，身体好 三多：进补 冬天进补，来年打虎 一少：吃盐 冬天的饮食要注意少盐，吃多盐容易口干，且伤肾 二少：受寒 注意：腰部，背部，腹部，双脚 三少：生气 生气容易上火，肝郁，对身体很不好#健康管理##提高免疫力##冬季养生#

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