2021年7月，胡光万研究团队科研人员再次前往当地，拍摄到了这一植物正处于盛花期的个体，而且数量较多。通过形态学和分子系统学研究，科研人员最终证实其为兰科舌喙兰属的一个新物种。 根据这种植物模式产地的地名，科研人员将其命名为“雅江舌喙兰”。这是胡光万研究团队继发表“中华珊瑚兰”和“卧龙无柱兰”之后，正式发表的第3个在四川发现的兰科植物新物种。 兰科植物专家、中国科学院植物研究所研究员金效华说，胡光万研究团队通过野外调查和后续研究，接连在四川发现兰科植物新物种，进一步揭示了四川兰科植物的多样性和特有性。“他们此次发表的‘雅江舌喙兰’，是一种较为罕见的兰科植物新物种。” 据胡光万研究团队专家介绍，雅江舌喙兰生长在一个距四川格西沟国家级自然保护区较远的村落外，生境极容易遭到破坏。科研人员在雅江县其他区域，包括格西沟国家级自然保护区在内，开展了兰科植物资源调查，均未发现雅江舌喙兰的其他居群。考虑到这是目前发现的雅江舌喙兰的唯一居群，其生境亟需保护。

科研人员在四川省雅江县发现植物新物种 中国科学院武汉植物园胡光万研究团队在四川省甘孜藏族自治州雅江县发现植物新物种。记者27日从中国科学院武汉植物园了解到，有关这种被命名为“雅江舌喙兰”的兰科植物新物种的论文，近期已发表于国际学术期刊Kew Bulletin。 据悉，2020年8月，胡光万研究团队科研人员在川西开展兰科植物调查过程中，在雅江县发现一种开白色花并带粉色斑点的兰科植物，其植株矮小，叶片紧贴地面。由于当时这一植物已至花末期，加上繁殖个体较少，科研人员未能对其作出鉴定。

清淡饮食的基本含义是指低食盐、低油脂、低辛辣、低胆固醇、低精制糖。 1、荤素搭配 完全吃素有一个问题，就是容易缺乏蛋白质。素食食物中，除了豆类外，其他食物蛋白质含量都比较少，且营养价值较低。而肉类食品中含有丰富的蛋白质和脂肪。 2、控制油盐糖的摄入量 油：油炸食品确实口感较好，但很容易造成油脂过高，而且油炸会导致营养成分流失，成年人每日摄入的油量应控制在 25-30 克。盐：除了菜里的盐，一些零食、榨菜、番茄酱等都含有盐，因此会不知不觉摄入很多盐，成人每日盐摄入量应不超过 6 克。 糖：摄入过多糖会影响糖代谢功能，儿童、老人的代谢功能很弱，更应坚持低糖，成人每日添加糖的摄入量应控制 25 克以下。 3、多样化 没有任何一种食物可提供全部营养，建议每日应摄入谷薯类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品等多种食物。盐：除了菜里的盐，一些零食、榨菜、番茄酱等都含有盐，因此会不知不觉摄入很多盐，成人每日盐摄入量应不超过 6 克。 糖：摄入过多糖会影响糖代谢功能，儿童、老人的代谢功能很弱，更应坚持低糖，成人每日添加糖的摄入量应控制 25 克以下。

金针菇就是膳食纤维含量较高的食物，根据美国农业部营养数据库中的数据显示，金针菇的总膳食纤维含量为2.7克/100克[1]；同时根据《中国食物成分表 第6版》中的数据显示，金针菇的不溶性膳食纤维含量数据也为2.7克/100克]。由此可见，金针菇的膳食纤维几乎都是不溶性膳食纤维。 并且，金针菇中还含有7.7%的几丁质成分，也叫甲壳素，来源于希腊语“chiton”意为盔甲，是甲壳类动物表皮外骨骼和肠道营养基质的最重要成分之一，一般存在于螃蟹、虾、昆虫的外壳中。但是甲壳素首次被发现是1811年在蘑菇中分离出来的，它是食用菌细胞壁的重要组成成分，起到保护作用。

今天是农历九月初九 重阳节 二九相重，亦称“重九” “九九”谐音“久久” 重阳因此有了长长久久之意 自古以来 登高就是重阳的传统习俗 唐代诗人王维曾写下 “遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人” 成为流传千古的名句.趁着秋韵正浓 趁着年华未老 与家人朋友 一起浅酌登高 共享重阳之乐