我的动态

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·3小时前

每天吃多少个鸡蛋好呢? 1、健康成年人。于健康成年人而言,一天吃一个鸡蛋就行,水煮鸡蛋最好,鸡蛋白和鸡蛋黄都必须吃下;又或是一星期吃5~7个。 2、特殊者。儿童和青少年生长发育速度快,对营养需求大,不妨一天吃1~2个;处于妊娠期和哺乳期的女性、正在健身增加肌肉的人群,无异常的情况下一天吃2个鸡蛋;正处于疾病康复期间,吃的肉类和奶类比较少,也可以多吃鸡蛋来补充蛋白质,必要时一天吃2~3个;无肾脏疾病者一直遵循蛋奶类素食,为能弥补蛋白质缺失也要多吃鸡蛋,推荐一天吃两个。 3、对鸡蛋过敏者。通常对鸡蛋过敏源于其中的卵白蛋白,因此只吃蛋黄就行。若对鸡蛋白和鸡蛋黄都过敏,那么就不能吃鸡蛋了,需通过吃其他食物的方式来补充营养。 4、高血脂患者。高血脂患者一天可以吃1/2个蛋黄。如果吃了高胆固醇食物,比如肥肉、黄油、奶油以及动物内脏等,那么仅仅能吃蛋白。 5、痛风患者。鸡蛋属于典型的低嘌呤食物,嘌呤含量几乎忽略不计,同时也含有大量优质蛋白质、卵磷脂等,比较适合高尿酸血症或痛风患者,一天吃1~2个就行。 6、胆囊炎患者。若是单纯性胆囊炎能安全吃鸡蛋,需通过清蒸或水煮的方式来烹调,不能加入油脂。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·3小时前

哪些观察可以早期发现颅缝早闭? 首先,我们要关注孩子整体的一个头型形态,一般婴儿的头型整体看起来会是一个椭圆形,有的可能稍微会圆一点,有的可能略微长一点,其实这些都是正常的。 如果我们发现宝宝头型异常的变长或者变斜的话,这种情况我们就要高度警惕了。 其实在颅缝早闭这个疾病里面,占比50%左右的都是属于矢状缝闭合引起的长头畸形,也就是我们常说的“舟状头”畸形。 舟状头畸形在临床中最为常见,同时这个病也是被误诊率比较高的。很多时候会被认为是孩子睡觉姿势不正确导致的,因为通过睡姿确实也有可能造成宝宝头型过长,但是它和颅缝早闭之间的不同点在于:它的顶部是非常平的,甚至是中间有些凹陷的形状,这个不会是睡姿导致的。 其次,矢状缝早闭的宝宝额部是一个非常扁平、非常宽大的形态而且会向前凸;前囟门的形状也会发生改变,前囟门形状不再是一个标准的菱形。 除此之外,矢状缝前面起于前囟门,后面起于后囟门,如果矢状缝发生早闭的时候我们就会发现这个范围中线的颅骨会有一个骨脊隆起的状态,这个骨脊我们通过表面触摸就能发现。通过以上几个判断,我们就要高度警惕颅缝早闭的发生,应该及时到医院通过专业医生给出准确地判断。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·3小时前

为什么口腔溃疡这么容易复发? 复发性阿弗他溃疡的病因主要有:创伤性、感染性因素、维生素或微量元素缺乏、精神因素、免疫功能、内生泌功能、脾胃功能等诸多因素,以及多种全身系统性疾病也会引起复发性口腔溃疡。在临床上也总结出平时一些生活状态和习惯也会诱使口腔溃疡复发的因素,比如大便干燥,有的人挑食不吃蔬菜、水果,不能保持每天排便就容易出现口腔溃疡复发;另一方面跟工作压力大、总熬夜也有关系;还有咬伤或者牙刷毛碰了的地方也容易发生溃疡。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·3小时前

秋天正是葡萄大量上市的季节,但是葡萄家族成员众多,颜色、个头各具特色,到底应该如何挑选?葡萄上白霜要全部洗掉吗?戳图了解↓↓↓

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·3小时前

吃空心菜有哪些好处? 现代营养学研究表明,空心菜营养丰富,每 100 g含钙 99 mg,含钙量几乎与牛奶相当。当然,其吸收率确实远不如牛奶。 胡萝卜素含量极高( 1520 mg/ 100 g),与苋菜相当。 维生素 C 含量( 25 mg/ 100 g)比西红柿高,是膳食维生素C的良好来源。 此外,还含有一定的膳食纤维( 1.9 g/ 100 g),可增进肠道蠕动,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·昨天13:36

海鸥嘴巴漏水是怎么回事呢? 仔细观察我们会发现,那些“漏”出的水并不是从嘴里漏出来的,而是从鼻子里流淌出来的。原来海鸥等海鸟也不可能靠海水为生,它们是通过特殊的方式把海水淡化之后,再吞进肚子里。 海鸟的鼻部构造与其他鸟类不同,它们的鼻孔像管道,叫做管鼻,管鼻周围是所谓的“去盐腺”,海鸥对喝到口腔内的海水通过吸气加压的方式,让水在去盐腺的表皮膜过滤后,进入体内,留下的浓盐液则通过鼻管排出去,于是看上去好像海鸥的嘴巴在漏水,其实它们在漏浓盐液。 海洋动物形形色色,喝水的方式也林林总总,不过海洋动物把海水变成淡水的绝招则不外乎这几种:或者通过分泌细胞的转运蛋白质把盐分转运出去,或者通过加大体内渗透压只吸收海水中的纯水,或者给海水加压让淡水滤过细胞膜进入体内。正是凭借这些绝招,海洋动物们在大海中惬意地生活着。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·昨天13:33

秋季要如何健康养生? 1、良好的生活习惯和作息时间。 秋季昼夜变化较大,有时白天非常的炎热,夜晚却出奇的寒冷,因此要根据天气变化来合理增减衣物。同时还要调整好良好的生活习惯和作息时间,在做一些时间方面做到早睡早起,不熬夜、不赖床。在生活习惯方面,避免在炎热的白天开空调、喝冷饮,吃凉食等。 2、合理的饮食。 秋季在饮食方面一定要忌口。避免辛辣刺激的食物和寒冷的食物。多吃蔬菜和水果,尤其是雪梨,山药,白萝卜、银耳等都是能够清肺润肺的食物。除此之外也应及时的摄入蛋白质等营养物质、在饮食方面需要注意不挑食,不暴饮暴食做到营养均衡,膳食纤维搭配的合理。 3、及时的补充水分。 水是人体生命的源泉,尤其是到了秋季更需要大量的补充水分,身体一旦缺水就会引发各种各样的疾病,在秋天本身就比较干燥容易出现干咳少痰,皮肤干燥,上火等现象,补充水分可以缓解这些症状的出现,同时也可以增强我们身体的免疫力,清肺润肺,促进身体健康。 4、保持愉悦的心情。 心情的好坏直接影响着每个人的身心健康,保持愉悦的心情是最简单,最容易的一种养生方式之一。无论是年轻人还是老年老年人,都需要保持自己良好的心态。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·昨天13:30

尿酸高者适合喝哪些饮料? 1、白开水。 对于高尿酸患者来说,最好的饮料就是白开水。多喝水,多排尿,促使更多的尿酸排出体外,保证每天的排尿量达到2000毫升左右。每天的喝水量应均匀分布,特别是两餐之间、早晨起床后和睡觉前、运动前和运动后。不能短时间内喝太多水,不然会增加心脏和肾脏负担。 2、矿泉水。 尿酸较高者也可以喝矿泉水,其作用和白开水一样。值得提醒的是,矿泉水根本无法碱化尿液,所以不能太迷信于矿泉水。 3、蔬菜汁。 适当的喝蔬菜汁能碱化尿液,帮助尿酸排泄;同时也能为身体提供微量元素和维生素以及抗氧化营养物质,能帮助改善痛风,防止代谢综合症以及心血管疾病。 4、豆浆。 豆浆属于低嘌呤的饮品,其中含有大量植物蛋白质、微量元素和维生素以及膳食纤维等,能降低患心脑血管疾病几率;豆浆也具有利尿功效,能促进尿酸经肾脏排出。不过,必须选择无糖的豆浆。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·昨天13:28

吃猕猴桃感觉嘴巴发麻怎么回事? ► 第一种可能是对猕猴桃过敏了,如果症状比较明显,还是不要再吃比较好。 ► 还有一种可能是猕猴桃里的蛋白酶在分解口腔黏膜的蛋白质,从而导致的不适,这类情况大多出现在食用成熟度不高的猕猴桃时。 猕猴桃虽然被誉为“百果之王”,但也不是人人都适合吃,下面就一起来看看猕猴桃的饮食禁忌有哪些吧! 1、猕猴桃性偏寒,脾胃虚寒的人群不建议食用,容易增加肠胃负担,加重肠胃不适症状。 2、中重度过敏体质人群或者食用猕猴桃后过敏的人群不宜吃猕猴桃,有可能引起过敏反应。 3、猕猴桃是一种凉性水果,女性朋友们在月经期间建议少吃。 4、肾功能不全的人也不适合多吃,猕猴桃里面含有大量的水分和钾离子,会加肾脏负担。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·昨天13:25

什么叫“硬肩族”? 如果你感觉到自己容易疲劳, 手臂冰凉或者手腕有麻麻的症状,肩颈很不舒服, 心情起伏不定, 如果有这种现象, 提醒大家一定要注意了! 你是得了“硬肩族” 硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬,通俗点儿说,就是肩膀总是绷着劲儿。也就是去美容院或做按摩时老被人说肩膀僵硬。 这种情况进一步恶化,会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬起)、手脚冰冷等症状。 另一方面,压迫肩膀处的神经还会致使身体的自律神经紊乱,所以硬肩族总是容易动怒,还会出现间歇性的情绪低落。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月25日

胃消化不良可以喝牛奶吗? 胃消化不良可以喝牛奶,但不能喝太多,原因如下: 一、牛奶中含有大量微量元素和矿物质,对胃黏膜有一定保护作用,应避免空腹喝牛奶,也不能喝凉的牛奶,以免引起消化不良,建议在饭后喝,可以充分吸收牛奶中的营养物质。 二、胃不好的人可以喝牛奶,不建议晚上喝牛奶,牛奶属于高蛋白的饮品,胃不好的人在晚上喝牛奶容易引发消化不良,不利于胃部的健康。 三、胃消化不良大多是胃动力障碍导致,胃消化不良也是可以喝牛奶的,但是要适量,牛奶比较容易被人体吸收,不会造成肠胃的很大负担,并且含有丰富的营养成分,但一定要适量。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月25日

冰糖心苹果是怎么来的? 在没有人为干预的情况下,苹果的味道其实是很随机的。这是因为,苹果是典型的自交不亲和性物种。自交不亲和性物种是指那些同一品种授粉后不能正常结出果实,而必须不同品种相互授粉才能结出果实的物种。这有点类似于我们人类禁止近亲结婚。由于这一特性,在自然授粉的情况下,我们很难知道哪些品种的苹果在相互授粉,因而也很难把握结出的果实的味道。不过,我们也可以利用苹果的这一特点,人为地控制苹果的授粉过程,比如把两个很甜的品种相互授粉,这样结出的苹果甜度就会很高。 有些朋友买苹果时喜欢买冰糖心的,因为这种苹果很甜,但其实冰糖心是一种生理性病害。冰糖心的专业名词是水心病,得了水心病的苹果,在果实发育中后期,受到光照、昼夜温度、水肥及土壤等环境影响,果实内部的山梨糖醇、钙素和氮素含量间的平衡会遭到破坏,导致糖分在果实的中心部位积累,而在其他部位分布不均。由于这种病变,冰糖心苹果中心的果肉也会比其他部位更硬一些,而且颜色较深。从生物学的角度来看,冰糖心苹果或许品质不够高,但对于喜爱这种口感和味道的消费者来说,也不失为一种优良品种。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月25日

宝宝喉咙“呼噜呼噜”有痰?这样排痰才有效,以下有答案:

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月25日

燕麦到底是“害人麦”,还是“养生麦”?你不妨详细了解下燕麦,吃错的人还是比较多的。 众所周知,燕麦是糖尿病等心脑血管疾病人群的福音,这是因为燕麦中有一种黏性的保健成分,尤其吃起来越黏稠的燕麦,说明该成分也就越多,它就是β-葡聚糖。 在多项研究中发现,往往越黏的燕麦越是最好的,且口感会十分润滑,大家要注意挑选,特别在冲泡的燕麦往往没有煮的燕麦黏稠,这是因为其中的β-葡聚糖成分低,养生效果也是比较低的。 据调查发现,燕麦中的β-葡聚糖含量多与少,和品种、加工方式、食用办法等因素有关,也就是说,加工越少营养价值越高。 除此以外,还有研究发现,燕麦中大量的膳食纤维,有润肠通便、控制食欲和体重的功效,适合减肥、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂等群体食用。 所以,如果大家选择的是健康燕麦,即在配料表中只有“燕麦”的成分,生燕麦片、生燕麦粒,那么都是健康的燕麦,对机体保健养生大有益处。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月25日

为什么不建议1岁以下的孩子吃蜂蜜? 一岁以内的孩子不建议吃蜂蜜,并不是说蜂蜜中含有肉毒素,而是在蜂蜜的生产及储存过程中容易被肉毒梭状芽胞杆菌污染,婴幼儿的胃肠道及免疫功能发育不完善,这时候容易增加中毒的风险,因此不建议一岁以内的孩子进食蜂蜜的原因,即使一岁以上若无特殊情况也不建议多吃。 当然除了蜂蜜外,还有奶粉,水果汁等也有可能被污染的可能,因此,预防食物肉毒素中毒,一定要注意饮食卫生!

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 3条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月24日

胃不好的人可\"吃3物喝1茶\"! 1、喝热牛奶。每天喝一杯温热牛奶,能起到暖胃作用,也可保护胃黏膜,减轻胃部不适。中医认为,牛奶能起到补肺胃和生津液的作用,同时也能滋润肠道,缓解阴虚所引起的胃痛、津液耗散所引起的便秘,同时也能治疗习惯性便秘、胃溃疡和十二指肠溃疡等。不过,湿证者、脾虚者、腹泻者均是禁忌人群。 2、吃红薯。中医认为:红薯性平,味甘,具有补脾益气的作用,同时也能达到补中暖胃效果。蒸红薯或红薯粥都可以,能正气养胃,促进食物消化,缓解积食问题,同时也能清肠减肥。不过,红薯易产气,胃胀气者不能吃,以免加重其症状。 3、喝粥。相对来说,粥易于消化和吸收,避免肠胃受到刺激。不过不建议长期喝白粥,八宝粥是不错的选择,八宝粥当中含有杏仁、花生和核桃仁等,营养丰富又能养胃。除了八宝粥外,也可以选择小米粥、山药粥等。 4、喝养胃茶。中医推荐一个养胃小金方,茶方出自于《金匮要略》,准备适量的丁香、沙棘和猴头菇、大枣和佛手、茯苓、大麦、橘皮以及山楂,洗干净后放在养生壶中熬煮至沸腾,饮用其茶汤,每天喝2~3杯即可。丁香猴头菇沙棘茶能保护和调养消化道,保护胃黏膜,辅助抑制幽门,同时也能用来缓解胃溃

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 3条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月24日

极地限定?这到底是为什么? 极光大多在南北两极附近出现,生活在中低纬度地区的人们就只能通过欣赏网络上极光的摄影作品来解馋了。不过,这是为什么呢? 我们都知道,地球是具有磁场的,地磁场的磁极在南北两极附近(磁极北极在地理南极,磁极南极在地理北极)。 极光主要是由于太阳发射出的带电微粒流产生的,这些来自太阳的带电微粒流,也会受到地磁场的影响,聚集在磁极附近。所以极光大多在南北两极附近的上空出现。在南极发生的叫南极光,在北极发生的叫北极光。我国处在北半球,所以东北等地看到的只能是北极光。一般来说,极光在我国的纬度上比较罕见。但是我们刚刚了解到,极光现象与太阳活动有着密切的关系,每当太阳活动较强的年份,极光就可以在较低的纬度上看见。比如在太阳活动较强的 1957 年,我国东北边境的漠河和呼玛城一带就出现了几十年少见的极光:1957 年 3 月 2 日晚 7 点左右,一团殷红灿烂的霞光突然地升腾起来,一瞬间变成了一条弧形的光带,从黑龙江上空伸向大兴安岭的南方。在同年的 9 月 29 日到 9 月 30 日夜晚,我国北纬 40 度以上的广大地区,也出现了一次少见的瑰丽的极光,映红了北方的天空。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月24日

你吃过哪几种梨? 梨的种类很多,常见的有4种:白梨、砂梨、秋子梨、新疆梨。新疆梨最好辨认,一点红一点绿的,很好看。 1、白梨长得也很漂亮,亮黄色配小褐点,符合很多人心中梨的标准形象。赵州雪花梨、河北鸭梨、砀山酥梨,山东莱阳梨,都是白梨的著名品种。 2、砂梨,梨如其名,果肉颗粒感比较明显。南方名梨一般是砂梨。 砂砾的外观跟白梨很不一样,不是黄澄澄的。比如日本来的秋月梨、丰水梨都是褐皮梨,翠冠梨则是绿皮的。 3、西洋梨以及主要分布在我国东北地区的秋子梨比较特别,吃法和口感都不同于前面三种梨。 刚摘下的秋子梨口感偏硬,还又酸又涩,需要经过一个后熟的过程才会变得美味。跟吃、猕猴桃、类似,要放软了吃。东北的“冻梨”,其实是一种特别的后熟手段。 4、鞍山南果梨就是一种秋子梨。成熟的南果梨,吃起来绵软多汁,而不是白梨、砂梨那种清脆的口感。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月24日

月海是海吗? 月海(lunar maria),虽然名称里包含了“海”,实则名不符实、滴水不含,是比较平坦、并比周围低洼的大平原。月海的表层覆盖了类似地球玄武岩那样的岩石——月海玄武岩。 月海终归没有水,而这个不符合自身地理情况的命名,是由于其外观与海洋相似。早期的观察者,由于天文设备受限,无法清晰地观察到月球表面的细节,因此他们就按照对地球的认识,猜测月球上的阴暗面是含水的海洋。而与之相反,比较光亮的地方被称之为月陆。 除了代表水源面积最广泛的“海”以外,还有所谓“月湖”、“月湾”、“月沼”和地球上的水域命名相似的名称。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月24日

极光是怎么形成的? 极光的出现离不开太阳活动。太阳作为一个庞大而炽热的气体球,在其内部和表面进行着各种化学元素的核反应,产生了强大的带电微粒流。这些带电微粒流从太阳发射出来,以极大的速度射向周围的空间。当这种带电微粒流射入地球外围那稀薄的高空大气层时,会与大气中的原子进行猛烈地撞击,于是就产生了发光现象,并被称为极光。 没想到吧,太阳离咱们那么远,还能带来这么稀奇的玩意儿呢!

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月23日

腰椎间盘膨出,有啥办法缓解? 腰椎间盘膨出它是腰脱的一个早期症状,一般情况下保守治疗都能够起到很好的效果。一旦出现症状的时候,要绝对的卧床并且睡硬板床,在平卧的时候要在腰下垫个垫,给腰椎顶起来,这样能起到很好的修复作用。如果症状特别重,建议可以用一些脱水的药物,比如甘露醇可以加速它的恢复,一旦症状减轻了可以起来之后,活动的时候要扎个腰带,适当的做一个腰肌的保护,平时没有症状后要做腰背肌锻炼,这样就能够达到恢复的目的了。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月23日

宝宝怎样用药容易引起耳聋? 许多家长看到孩子生病以后,都是十分着急的,有事就会恨病,给孩子用药,比如大人的剂量减半,或者是盲目的自行调整用药剂量等等,这样的用药方法,都是不对的,而且很容易引起孩子出现药物的不良反应,甚至出现中毒的情况。所以,当孩子生病以后,最好是遵医嘱用药。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月23日

不同面色,可能预示的脏腑疾病? 1、面色苍白:主要代表气血不足,多见于心脏疾病、妇科疾病; 2、面色萎黄:主要是脾胃不和,比如胃病、饮食少、消化不良、慢性腹泻、胃溃疡出血; 而面色萎黄常表现为:干瘪、干燥、不润泽、不明亮。 3、面色晦暗:主要是气血不足兼有瘀血引起的,常见于慢阻肺、心脑血管疾病、心悸、失眠人群; 4、面色青黑:主要是气虚血瘀,气滞血瘀引起的,常见于慢性肝病、慢性肾病、尿毒症、癌肿晚期、脏腑虚衰等人群。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月23日

秋季过敏性鼻炎祸首竟是它?为什么一到秋天就会犯过敏性鼻炎呢?引发过敏性鼻炎的原因很复杂,有内外因多种因素,内因主要是人体在夏天过于寒凉,正气不足,自然界干燥加新寒,昼夜温差大,内外两气相应,加上过敏原而发病。 外因主要与北方秋季蒿草类植物的花粉传播扩散有很大关系。蒿类植物是秋季主要的过敏原,包括黄花蒿、艾蒿、大籽蒿、茵陈蒿、野艾蒿等,随着秋季天气转凉、秋风渐起,每年在这个季节过敏患者会出现如打喷嚏、流清水鼻涕以及鼻、眼、口腔、耳朵瘙痒等过敏症状,部分可伴有气喘、胸闷或荨麻疹、湿疹等,严重影响日常工作学习和生活。 专家提醒:立秋之后,过敏性鼻炎患者应注意防护,尽量减少外出,外出应佩戴眼镜、口罩等防护用具,减少过敏原的吸入或接触。用药治疗上,不可听信偏方,肺为娇脏,开窍于鼻,不要随意刺激鼻腔,治疗一定要到正规医院。生活中,早睡早起,养阴润燥,加强锻炼,注意防寒。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月23日

二十四节气之“秋分”! 秋分是二十四节气中第十六个节气,在每年阳历的9月22、23或24日,我国南方从这一节气才开始入秋。太阳在这天到达秋分点,几乎直射赤道,全球大部分地区昼夜平分。秋分过后,太阳直射点由赤道向南半球移动,北半球开始昼短夜长,即一天中白昼短于黑夜;南半球开始昼长夜短,即一天中白昼长于黑夜。秋分之后,北极将经历6个月的极夜,而南极则开始6个月的极昼。另外,按照我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分方法,秋分日处于秋季90天的正中,平分了秋季。 由于秋季降温快的特点,秋收、秋耕、秋种等农业生产活动时间格外紧张。华北地区忙于播种冬麦,长江流域及南部地区则忙着收割晚稻,翻耕土地播种油菜。秋分时节,干旱少雨或连续阴雨是影响农业生产正常进行的主要因素,特别是连阴雨会使即将收割的作物倒伏、霉烂或发芽,造成严重损失。 秋分时节,我国有很多传统习俗,如:秋祭月、吃秋菜、粘雀子嘴、放风筝、送秋牛、竖蛋、拜神等。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月22日

血糖过高会给血管造成什么影响? 1、损害血管内皮细胞。 血糖过高可引发炎症反应,损害血管内皮生理功能,破坏血管内皮细胞完整性。 2、血管变得狭窄。 血糖过高容易损害血管,造成皮脂细胞坏死。当大量的血液流出时,会分泌大量血小板,血小板易在受伤部位积聚,促使血栓生成,从而造成血管狭窄。 3、血液变得粘稠。 当血糖过高会糖化反应,减慢血液循环速度,从而升高血液粘稠度。 4、降低血管弹性。 大多数高血糖患者伴有脂代谢紊乱,使得脂类物质易在血管壁沉积,从而造成血管壁硬化,降低血管弹性。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月22日

肝不太好,晨起会出现什么症状? 1、由于人体的凝/止血因子由肝脏合成,当其发生病变时,往往会影响血液凝固,表现为皮肤粘膜容易出血(刷牙时外力稍微摩擦即可引发出血)和伤口出血不易被止住。如果您有这样的症状,排除口腔相关疾病后,不妨查查肝脏。 2、肝脏不好的患者,血液中的尿素氮和血氨(洗手间散发的臭味往往就是氨)含量增加,导致口腔异味严重,表现为一种特殊的腐臭味。 3、疼痛不仅仅会出现在晨起,但是如果出现此症状,千万不要小视,请您尽快至正规医院查明疼痛原因。 4、晨起尿液颜色深,正常情况下,我们的尿液应该是无色/浅黄色透明无味液体,肝脏患者由于血液中胆红素含量升高,导致尿液无法通过饮水来改善时,请您尽快就医。 5、如果您本身喜爱油条、葱油饼、面窝等油炸类早餐,突然有一天您发现自己一见油腻食物就恶心,提不起任何食欲,排除妊娠及消化道疾病后,请仔细查验肝脏功能。 6、晨起眼干、眼涩、眼屎多,中医讲“肝开窍于目”,大量的肝病患者有此症状。如果您在充足的睡眠后,晨起发现眼睛干涩、眼屎多、巩膜发黄等症状,请您前往肝病专科门诊检测一下肝功能。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 2条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月22日

不同的症状,养生穴位有哪些? 1、关元穴。 关元穴在下腹部前正中线,肚脐中下三寸处,体内元气从关元穴进出。月经期手脚发凉、腹部疼痛,体质虚寒者、身体虚弱者均可以对关元穴艾灸来调养机体。 2、命门穴。 命门穴处于后正中线上,在第二腰椎棘突下凹陷中。此穴位能起到补肾壮阳效果,坚持艾灸能缓解腰痛问题,辅助治疗肾脏疾病。 3、涌泉穴。 涌泉穴在脚底,第2和第3脚趾缝纹前端与足跟连线的1/3处,这正是肾经的第1个穴位。对此穴位艾灸能起到养心安神功效,帮助改善神经衰弱,提高免疫力。 4、中脘穴。 中脘穴在肚脐到胸骨下缘连线的中点。常常感觉到胃中发凉,喜欢喝热水,吃生冷食物后胃不适者均可以对中脘穴艾灸。 5、足三里穴。 足三里穴在小腿处,腿弯曲时膝关节外侧有突出的骨头,在骨头下四横指处。对此穴位艾灸能帮助调理脾胃,提高抵抗力。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 1条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月22日

女性吃鸭血有哪些好处? 1、 鸭血中含有丰富的维生素,K能够促使血液凝固,有一定止血的作用。女性朋友们平常可以在身体出现伤口的时候适当食用鸭血,但最好不要在生理期间食用鸭血。 2、 鸭血是一种动物血,其中的含铁量比较高,而且是以血红素铁的形式存在,很容易被身体所吸收和利用。女性平常多吃一些鸭血能够为身体补充铁元素,能够预防和治疗缺铁性贫血。对于一些老年人来说,也可以预防冠心病和动脉硬化等病症。 3、 鸭血中含有的蛋白质经胃酸分泌之后,可以产生一种消毒和润肠的物质,这种物质能和进入人体的粉尘和有害垃圾产生化学反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外。适量吃鸭血,能够比较好地清除体内的垃圾和有害物质,能够防止身体出现毒素而引起的疾病。 4、 在天气炎热的时候,或者因为吃太多辣的食物,很有可能都会引起上火的现象。而鸭血的营养物质很丰富,能够起到清热解毒的作用。建议女性朋友们在天气炎热时或者再吃完刺激性食物之后,可以适量吃一些鸭血。 5、 鸭血中的蛋白质含量很高,而且都属于优质的蛋白质。平常适量吃一些鸭血能够补充充足的氨基酸,能够促进身体形成蛋白质,对于提高身体免疫力有很好的作用。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报

王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干·09月22日

BB霜和防晒霜先涂哪个? 先涂防晒霜,后涂BB霜。 要记住,防晒永远是彩妆的第一步。 无论是粉底液、CC霜、素颜霜,还是BB霜,都是在防晒后涂抹的。 BB霜属于底妆类产品,和粉底液类似,主要起到提亮均匀肤色的作用。 只不过质地比粉底液轻薄一些,更加滋润,相对来说,遮瑕效果就没有粉底液那么好。 因此,BB霜非常适合用来化日常淡妆,或者直接当素颜霜使用。 而防晒霜的主要功效是防晒,一般都是乳液质地的,比较滋润。 如果,先涂BB霜,后涂防晒,防晒霜会把底妆溶解,让底妆斑驳卡粉。

公开

  • 收起
  • 向左旋转
  • 向右旋转
点赞 0条评论 转发 举报
王惠琴

宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府-民政专干

加好友

个人资料

真实姓名
王惠琴
性别
行业/方向
办公
我的身份
其他
就职单位
宁夏石嘴山市惠农区园艺镇人民政府
职位
民政专干
个人签名