陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·1小时前

感悟 与其感慨路难行,不如现在就出发。少一些焦虑,多一点行动,去做想做的事,把困难当成必经的磨练。很多时候,当你决定迈出第一步,最困难的那部分其实就已经完成了。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·2小时前

中国围棋协会消息,第27届LG杯世界围棋棋王赛决赛第二盘1日在北京进行,丁浩九段执黑鏖战320手,以半目击败杨鼎新九段,三番棋2:0胜出,首次登上世界冠军宝座,他也是中国围棋界第一位“00后”世界冠军。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·2小时前

近日,国家社科基金项目“曹操高陵及陵园综合研究”发表新的研究成果,曹操高陵西侧发现宋元时期建筑基址可能是北宋时期为曹操高陵设置的守陵户所在。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·昨天15:35

感悟 那些闪闪发光的人生背后,都有一段默默努力的时光。在平凡的生活中,只要你肯付出、肯努力,总有一天,你会站在最亮的地方,活成自己渴望的模样。愿所有坚持都不被辜负。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·昨天15:31

国际足联1月31日在官网宣布,中国裁判员马宁、周飞、张铖、傅明将执法2022摩洛哥世俱杯揭幕战。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·02月01日

广东省广州市文物考古研究院近日公布,该院在广州市南沙区南沙街中部合成村发现先秦时期文化遗存。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·02月01日

文化和旅游部、国家文物局日前发布《关于加强文物市场行政执法工作的通知》指出,要严格落实行政执法责任,有力打击文物违法经营活动。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·02月01日

据“文旅之声”微信公众号消息,近日,国家级文化生态保护区名单正式公布,黔东南民族文化生态保护区、客家文化(梅州)生态保护区、大理文化生态保护区、陕北文化生态保护区、晋中文化生态保护区正式成为国家级文化生态保护区。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·02月01日

习近平论马克思主义 没有马克思主义,就没有中国共产党。拥有马克思主义科学理论指导是党的鲜明品格和独特优势,是党坚定信仰信念、把握历史主动的根本所在。 ——习近平2022年10月23日在党的二十届一中全会上的讲话

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月31日

感悟 人生是由无数个今天组成的,无论昨天发生多么糟糕的事,都不应该影响今天的心情。只有放下那些无谓的负担,我们才能一路潇洒前行。对心怀期待的人来说,每一天都是崭新的一天。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月30日

“今日中国”艺术周活动28日在澳大利亚南澳州首府阿德莱德开幕。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月30日

28日从故宫博物院获悉,2023年2月1日(周三),故宫博物院对教师和本科院校、专科院校学生免费开放。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月30日

习近平论党和人民始终站在一起想在一起干在一起 实践表明,只要党和人民始终站在一起、想在一起、干在一起,任何风浪都动摇不了我们的钢铁意志,任何困难都阻挡不了我们的铿锵步伐。 ——习近平2023年1月20日在二〇二三年春节团拜会上的讲话

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月29日

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月29日

假期过后不在状态,想要尽快找回平衡,五个方法助你满血复活,早睡早起,睡前减少电子产品使用;清淡饮食,少食油腻;在工作中多设置休息时间,多走动;适度运动,如散步、慢跑等;积极进行自我心理调试。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月28日

感悟 生活不是一场赛跑,而是一场旅行,要懂得好好欣赏每一段的风景。不要因一次失败,就放弃你原来想要到达的目的地。最精彩的不只是成功的那一刻,还有那段努力奋斗的过程。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月28日

早点吃晚饭有助降糖 ,权威医学期刊《糖尿病治疗》发表的一项研究显示:晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖水平越高。对一般人而言,在睡前4小时内禁食比较合适,如果在23点入睡,最好在晚上7点前吃晚餐。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月28日

睡前喝水到底好不好?人熟睡时,体内水分会通过出汗、呼吸不断丢失,血液黏稠度升高。临睡前适度喝水,不只是为了缓解口干,还可以降低脑梗等发病风险。比较合理的建议是,睡前1~2个小时喝杯温开水,但最好不要超过200毫升。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月27日

水果和坚果必不可少 水果每天吃200克至350克坚果每天吃10克至15克

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月27日

餐餐要有蔬菜 丝瓜、茄子、西红柿等瓜茄类蔬菜甘蓝、油麦菜、白菜等叶菜蘑菇、海带、紫菜等菌藻类蔬菜都是餐桌上不错的选择

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月26日

有句话说:希望是一种奇怪的发明,一种心灵的专利,持续不断的行动,但永远不会疲惫。 每一个心怀希望的人,总是会更有力量、更有方向地行走在路上,也能深刻明白,人之所以要憧憬要奋斗,既是为了追求梦想,也是为了享受梦想途中一个个遇见自我实现自我的畅快。 而人生履行的那些重要责任,享受的那些纯粹幸福,都需要通过脚踏实地、亲历亲为。 新的一年里,愿你心有所向,行有所达。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月26日

少一点自轻,多一点自信,做好自己,相信欣赏的人总会出现。 当我们改变不了外界看法的时候,就要改变自己的心境。 尽量不要让过去影响到现在,更影响接下来的生活。 要相信,世界上有不绝的风景,也有不老的心境。 人总要经历波澜才能遇见自我和生命的真相。 在心中悄悄种下希望的种子

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月26日

什么都不说,只是围坐一起静静地看下电视,悄悄观察妈妈的皱纹,爸爸的白发、孩子的身高、爱人的笑容。 你会发现这样的团聚就很美好,心中的爱与暖,流动于家人之间。 平常的烟火气里有着非凡的治愈力。 人生开始长出新的绿洲。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月26日

习近平论实现好维护好发展好最广大人民根本利益 我们要实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益,紧紧抓住人民最关心最直接最现实的利益问题,坚持尽力而为、量力而行,深入群众、深入基层,采取更多惠民生、暖民心举措,着力解决好人民群众急难愁盼问题,健全基本公共服务体系,提高公共服务水平,增强均衡性和可及性,扎实推进共同富裕。 ——习近平2022年10月16日在中国共产党第二十次全国代表大会上的报告

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月25日

有人说,年味,就是平凡生活中的细节,朴实互动中的点滴。 有爱就有家,有吉就是年。 过去一年,不管经历了什么,只要还有家人陪在左右,接下来的生活就没什么过不去。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月25日

婚姻最好的状态,就是白天各自忙活,晚上相拥说话,咂巴着生活本来的味道。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月24日

正月初三又叫“小年朝” 过去人们在这一天 不扫地,不乞火,不汲水

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月23日

养成良好饮食习惯 尽量不要在进餐时吃得太饱,否则会使身体的血糖水平提高过多,长此以往,会使身体调控血糖能力下降,体重增长,影响健康。 吃饭前如果感觉到饿了,可以选择吃一点健康零食来缓解饥饿感。        吃饭时应该细嚼慢咽。建议每餐前先喝点水,这样有助于消化、减少肠胃负担、提高饱腹感等。 进餐时不要喝含糖饮料或碳酸饮料,否则会增加胃肠负担;吃一份含有少量脂肪的健康食物,比如鸡肉、鱼肉或者瘦肉等;建议选择一些低脂或无胆固醇的食物,比如坚果零食。 吃完饭后可以做一些轻缓运动或散步 5-10 分钟以促进消化。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月23日

长时间饱食会影响大脑功能,导致记忆力下降、反应迟钝等。人类大脑中存在一个叫做“海马体”的区域(大脑中控制学习、记忆等功能的部分),这个区域能够在学习新知识时不断生成新的神经元连接网络。而饱食后食物被大量消耗,此时海马体内的神经元连接网络数量明显减少,因此记忆功能会受到影响。

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陈春莲

杭锦后旗科协-科普部部长·01月22日

中华民族传统节日春节即将到来之际,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平通过视频连线看望慰问基层干部群众,向全国各族人民致以新春的美好祝福,祝各族人民身体健康、阖家幸福、事业进步、兔年吉祥!祝愿伟大祖国繁荣昌盛、国泰民安!

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陈春莲

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杭锦后旗科协
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