深圳市木浪云数据有限公司-职员·2020-01-30
#窗外阳光还好？晒晒所有不值一提的迷茫# 《新情商》 如果你想深入探求冥想的脑机制，就说到这本了。 不要被这本书的中文名给骗了。英文原名是: altered traits 一science revealshow meditation changes your mind, brain and body. 这是一本科普书，主要讲述「冥想」如何对你的大脑和身体产生积极的作用。信息密度很大，读起来有点费脑。作者会在书中不断拋出对冥想的怀疑，然后一步步总结前人是如何用研究，打消这些疑虑。如果你也觉得这种用科学研究探索事物的方式很有意思，推荐看这本。
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