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来源：中国体育科学学会
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懒人的福音来了，躺着也能健身！
不少网友发来了“躺瘦”的方法分享。
这些方法是否科学？
究竟应该如何躺着健身，
让我们来有请专家：
中国体育科学学会体质健康分会副秘书长
国家体育总局体育科学研究所
科健中心主任
徐建方
来为大家讲解。
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科学健身与健康促进研究中心
【转载来源】科学健身指导员
【内容来源】央视网
【栏目名称】生活圈
【学会编辑】韩炜
来源：csss1980 中国体育科学学会
原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODc4MzgzMA==&mid=2650735706&idx=3&sn=f0f1704c0f32b8863fc7c88efec7c96e&chksm=beceda6389b95375d86399324336593ba87928c5cdccc5b36ca330a0726ce94137491691befd#rd
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