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来源：绍兴科普
凌晨吃宵夜，三点睡觉是当代年轻人的一大通病。
偶尔可能加班熬夜，顾不上吃饭，那宵夜吃也就吃了，还能垫垫肚子。
但很大一部分人群，明明就不饿，嘴巴却一直在不停地吃东西？
看个剧，薯片+可乐……
逛个街，奶茶+小吃……
下午茶，甜点+咖啡……
今天，我们就来好好说一说……
其实，是你的大脑在捣鬼，大脑有一种奖赏机制，吃东西并不只是填饱肚子，而是一种精神享受。
当你看到美食时，你大脑的奖赏机制瞬间被激活，奖励自己不停地吃，久而久之，就会形成叫食源性肥胖。
千万不要被大脑的奖赏机制蒙蔽了双眼，健康合理的饮食才是对自己最好的奖励。
来源：科普中国
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来源：shaoxingkepu 绍兴科普
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2NjAyNTU0Mg==&mid=2654863295&idx=1&sn=bc0fc8abe87ced2cf216738def7318cc&chksm=f15d3096c62ab980a6abf54c1f8115a618f1c5d4110c9e9276b92d47cd71a2227eb2b8549d10&scene=27#wechat_redirect
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