孙雅智：让孩子放飞心灵快乐成长学术资讯

　　“同学们，当你们不开心的时候，你们会用什么方式解决？”“一个人哭，打沙包，大声吼，睡觉，找人倾诉，砸东西……”3月25日下午，内蒙古心理咨询协会秘书长孙雅智来到东胜区万正小学，为200多名5年级的学生进行心理健康辅导讲座，关爱式的提问瞬间引起了孩子们的兴趣，激发了孩子们的表达欲望，现场一片沸腾。
　　无法与家长有效沟通一直是很多孩子们苦恼的问题。孙雅智老师以《放飞心灵快乐成长》为主题，通过举实例、做游戏、互问互答等形式，深入浅出、简洁明了地将正确认识情绪，与人有效沟通的健康心理理念教给孩子们，使同学们在轻松愉快的氛围中学会了认识自己，开心快乐地和朋友相处，积极乐观地解决在学习上、生活上遇到的困难。　　“同学们，情绪是没有好坏对错的，他是每一个人的真实感受。当你们感受到他的时候，你们要允许自己有情绪，去接受他的存在，承认他是你们的一部分。”讲座最后，孙雅智老师交给孩子们如何处理自己情绪的方法：首先要学会表达自己的情绪，向父母或老师、朋友倾述你的情感需求，如果没有人倾听的时候，可以把他像写故事一样写出来；其次是通过运动把他释放出来，比如跑步、游泳等理性方式将情绪发泄出去；最后就是可以通过摔打枕头和沙发坐垫等柔软的东西宣泄情绪。　　3月25—29日，孙雅智老师作为2019年内蒙古自治区“百名专家走进盟市旗县科普传播行”鄂尔多斯站的科普专家，为东胜区、康巴什区和伊金霍洛旗五所学校的师生和家长进行心理健康辅导讲座，让家长理解孩子的情绪，用正确的方式爱孩子；教孩子们学会发泄自己的情绪，和父母、朋友有效沟通，快乐相处，健康成长。（李琳）责任编辑：赵乐文