首次探究益生菌与大脑迷糊、腹胀之间的关联；佐证益生菌需个性化补充，防止滥用和过量

来源：肠道君营

原标题：首次探究益生菌与大脑迷糊、腹胀之间的关联，再一次佐证益生菌需个性化补充，防止滥用和过量

Clinical and Translational Gastroenterology：益生菌与大脑迷糊、胃肠胀气之间存在关联

近日，美国奥古斯塔大学乔治亚医学院消化健康临床研究中心的一项关于益生菌的研究报告表明益生菌的使用会导致小肠中的细菌大量积聚，而这会进一步导致大脑迷糊，以及快速且明显的腹胀。

本项研究共30名患者参与，有22人都出现了大脑混乱和无法集中注意力的情况，还伴有腹胀和胀气。他们都服用了益生菌，有的人还服用了好几种。 

进一步分析发现在患者的小肠中发现了大量细菌繁殖，并且由于乳酸杆菌在其食物中发酵糖而产生了高水平的D-乳酸。

已知D-乳酸会对大脑细胞产生暂时的毒性，干扰认知、思考和时间感。研究发现，某些患者血液中的D-乳酸水平超过正常水平的两到三倍。 

益生菌具有分解糖和产生D-乳酸的独特能力。因此如果小肠中出现了过多的益生菌，就很可能会导致乳酸性酸中毒并出现大脑迷糊的情况。 

所有出现大脑迷糊的患者都服用了益生菌，小肠细菌过度生长（SIBO）在大脑迷糊组中也更常见，比例为68%，而在其他人群中SIBO比例为28%。大脑迷糊的人群中D-乳酸性酸中毒患者率也较高，比例为77%，而其他人群中的比例是25%。 

正常情况下，小肠中不会产生过多的D-乳酸，但是益生菌的使用似乎会改变这一点。对于小肠功能不正常的短肠综合症患者和新生儿来说，益生菌会产生过多的D-乳酸并导致大脑迷糊。 

短肠综合症会导致小肠中存在大量未消化的碳水化合物，从而使小肠细菌过度生长（SIBO），并出现高水平的D-乳酸，被血液吸收进入大脑。

所有这些出现大脑迷糊、SIBO和D-乳酸中毒的患者都被给予针对其细菌群体的抗生素，并被要求停止服用益生菌。在接受治疗之后，70%的患者症状都得到了明显改善，85%的患者报告称他们大脑迷糊的情况消失了。 

胃肠病学专家Satish S.C. Rao表示，益生菌是有用的，比如对于肠胃炎、胃病和腹泻患者来说，抗生素会使他们消化系统中天然的细菌减少，我们需要建立他们的肠道菌群，所以益生菌是有益的。

但对于免疫系统的正常运转和整体健康来说必不可少的有益细菌主要存在于大肠和结肠中，而非小肠或胃中起作用，而胃肠动力问题会使益生菌无法到达正确的位置。很多问题（比如糖尿病、抗抑郁药物和铁元素等矿物质）都会减慢益生菌的移动并增加益生菌在上消化道中停留的时间，而这会造成损伤。

原文：Brain fogginess, gas and bloating: a link between SIBO, probiotics andmetabolic acidosis.

Nature Communications：肠道菌群不同，自身免疫疾病患病风险就不同

瑞典林雪平大学和美国佛罗里达大学的一项最新研究指出，具有高发性1型糖尿病遗传风险的儿童与低风险儿童相比，其肠道微生物组不同。

研究对象为1997年至1999年出生的17,000名儿童，分别在1,3,5,8岁等年龄阶段，进行随访和生物样本分析。

研究人员根据HLA基因的遗传变异分析儿童的遗传风险，HLA基因的某些突变是1型糖尿病的最强遗传风险因素。在孩子1岁时收集的粪便样品中分析肠道微生物组，结果显示，不同遗传风险儿童的微生物组存在显著差异。 

在具有高遗传风险的儿童中根本没有发现某些细菌物种，但在风险较低或没有风险的儿童中发现了这些物种。这项研究首次在一般人群中研究了这一关系，其中包括具有低，中性和高遗传风险的儿童。

接下来还需要进一步研究，分析关于遗传和肠道菌群的综合影响如何影响1型糖尿病发展的。这些结果对于其它遗传学很重要的自身免疫疾病的也具有重要意义，例如乳糜泻和类风湿性关节炎。

原文：Genetic risk for autoimmunity is associated with distinct changes in thehuman gut microbiome.

Science Translational Medicine：肠道菌群影响骨骼肌的质量和功能

近日，一个国际研究小组发现，小鼠肠道微生物群在骨骼肌质量维持和功能方面发挥着重要作用。 

研究小组为了了解微生物群对骨骼肌质量的可能影响，将野生小鼠与无菌小鼠(完全没有微生物群的小鼠)进行了比较。与野生小鼠相比，无菌小鼠骨骼肌萎缩。它们表达的支持肌肉生长的化学物质更少。

研究人员发现，缺乏微生物组的老鼠体内的多种氨基酸水平高于正常水平，这是肝脏问题的迹象。研究还发现，无菌老鼠体内的乙酰胆碱前体水平较低，乙酰胆碱是一种神经递质，参与骨骼肌和神经之间的信号传输。 

研究人员发现，将含有野生小鼠肠道微生物的物质移植到无菌小鼠的肠道中，可以增加肌肉质量和功能。同时给予无菌小鼠肠道微生物正常产生的脂肪酸，也能部分恢复肌肉质量。

原文：The gut microbiota influences skeletal muscle mass and function in mice.